Manter uma postura correta nas atividades do dia-a-dia ajuda a prevenir lesões na coluna e garante qualidade de vida
Por Deborah Busko
Se tem uma coisa que realmente incomoda é sofrer com dores nas costas. A causa para o desconforto pode estar em certos detalhes do dia-a-dia, mais especificamente na maneira errada de executar tarefas comuns como usar o computador, passar roupas ou carregar algum peso.
Para tornar a rotina menos cansativa e dolorosa, é preciso adotar uma postura correta para prevenir lesões. Mudar os hábitos não custa nada e ainda evita sérios problemas na coluna.
No computador
O uso do computador é um dos grandes causadores de dores na coluna, os riscos são maiores para quem fica horas em frente a ele. Para manter uma postura correta ao usar o computador, posicione a cadeira próxima à mesa, de maneira que as costas fiquem retas e totalmente apoiadas no encosto.
Preste atenção também na altura da cadeira. Os cotovelos devem ficar posicionados formando um ângulo de 90 graus, assim como as pernas. Os pés devem permanecer sempre apoiados no chão.
Ao abaixar
O erro mais comum entre as pessoas é se curvar para abaixar. Parece mais fácil, mas com tempo esse hábito pode causar sérias lesões na coluna. O correto é apoiar ou flexionar os joelhos no chão para então abaixar.
Pegar algo no chão
Para pegar algo no chão, principalmente se for pesado, é preciso cuidado redobrado para não sobrecarregar a coluna. A melhor maneira é flexionar os joelhos para dividir entre as pernas o peso do corpo e da carga.
Carregar sacolas
Ao carregar sacolas, divida sempre o peso em duas partes, carregando um pouco em cada mão. Se possível, traga o peso contra o seu peito. São formas de manter sua coluna balanceada.
Lavar louça e passar roupas
A altura da pia ou da tábua de passar roupas deve ser suficiente para não deixar o corpo curvado ou os braços muito levantados. Além disso, ao realizar essas duas atividades o corpo deve ficar ereto, mas não rígido. A dica é colocar um dos pés ligeiramente na frente do outro e flexionar a outra perna levemente, garantindo um descanso para as costas.
Mesmo ficando atenta com a postura correta nas atividades diárias, não se pode descuidar de outros detalhes importantes e que também evitam lesões na coluna: A escolha do colchão e do travesseiro ideais
Uma boa noite de sono
Uma boa noite de sono contribui muito para a beleza, devido aos benefícios, mas para que haja bons resultados é preciso levar em conta a quantidade de horas dormidas e também o horário.
O indicado é manter um horário certo para ir dormir, criando uma rotina, para que o organismo não estranhe e aceite bem. Quando a pessoa não dorme bem, ela acaba desencadeando sérios problemas para a saúde, como insônia, cansaço extremo, dores, e etc.
Especialistas divulgaram que as pessoas devem dormir oito horas por dia no mínimo, que é o equivalente para repor as energias, eliminar o cansaço, entre outras coisas. O corpo durante o dia acaba fazendo mais do que o necessário e isso com o tempo vai acumulando, e quando não há um intervalo para o descanso, vão surgindo as doenças.
Ao que foi divulgado, uma boa noite de sono não traz apenas benefícios para a saúde, mas também para a beleza. Os estudos revelaram que muitos cosméticos agem melhor na pele durante a noite, principalmente em relação aos cremes. Veja agora todos os benefícios de uma boa noite.
- Mais disposição no dia seguinte.
- Evita a insônia.
- Fortalecimento do sistema imunológico.
- Vitalidade.
- Bom humor.
- Ajuda a emagrecer.
- Protege o coração.
Como você pode ver são pequenos hábitos, mas que faz toda a diferença. Então durma bem e garanta uma boa saúde e benefícios na estética, você vai perceber como o organismo vai se adaptar melhor nas atividades diárias
Fonte: http://007blog.net/
Açaí: a fruta que repõe energias
A fruta do norte do Brasil que virou mania entre malhadores vale por uma refeição. Rica em minerais e vitaminas, é também muito calórica e deve ser evitada pelos sedentários. Como é um ótimo repositor de perdas energéticas, o açaí é mais indicado para consumo depois de atividades físicas.
O açaí é um dos alimentos mais ricos em ferro, que é entretanto pouco absorvido pelo organismo por causa de sua insolubilidade.
O açaí é um dos alimentos mais ricos em ferro, que é entretanto pouco absorvido pelo organismo por causa de sua insolubilidade.
Contém elevada quantidade de vitamina E, sendo portanto um antioxidante natural, assim, tira de cena boa parte dos temidos radicais livres. Rica, também, em vitaminas B1 e B2 e C, protege os olhos e estimula memória.
Tem um teor considerável de proteínas.
Os teores de potássio e cálcio são elevados, o que faz do açaí um alimento bastante completo.
Contém ainda vitamina B1 e elevado teor de pigmentos antocianinas (Cor roxa violeta) que são também antioxidantes, favorecendo a melhor circulação do sangue.
A polpa da fruta congelada, de cor violeta e gosto amargo "de terra", batida no liquidificador com xarope de guaraná se transforma em uma espécie de sorvete energético. É servida em uma tigela de 500 ml, acompanhada de granola e frutas.
Tem grande quantidade de fibras, o que favorece o trânsito intestinal.
Tem um teor considerável de proteínas.
Os teores de potássio e cálcio são elevados, o que faz do açaí um alimento bastante completo.
Contém ainda vitamina B1 e elevado teor de pigmentos antocianinas (Cor roxa violeta) que são também antioxidantes, favorecendo a melhor circulação do sangue.
A polpa da fruta congelada, de cor violeta e gosto amargo "de terra", batida no liquidificador com xarope de guaraná se transforma em uma espécie de sorvete energético. É servida em uma tigela de 500 ml, acompanhada de granola e frutas.
AÇAÍ É CALÓRICO, PORTANTO ENGORDA
Antes de querer aproveitar os valores nutritivos desta fruta escura de sabor terroso, é bom saber que Açaí é calórico, logo engorda. Pessoas sedentárias, que não praticam atividades físicas com regularidade, correm o risco de engrossar a silhueta. E mesmo os desportistas precisam tomar certos cuidados.
A FRUTA REPÕE ENERGIAS
Tomar açaí antes de malhar, por exemplo, significa dar ao organismo dois trabalhos: gastar energia com o exercício e com a digestão. “Trata-se de um bom repositor de perdas energéticas. O que quer dizer que é melhor quando consumido após competições”, diz. Dependendo do tipo de esporte que se praticar, no entanto, é preciso cautela
Fonte: Vimalui Gebrim - Clínica Médica e Estética
Dra. Adriana Pederneiras - Nutricionista
Dr. Marcos Paulo F. M. Lopes - Biomédico e Nutricionista
Danielle Dutra Izac - Estagiária em Nutrição
Benefícios do amendoim
Ácidos graxos monoinsaturados: Conhecidos como gorduras do bem, os ácidos graxos monoinsaturados contribuem para diminuir a oxidação, aumentar a captação do colesterol ruim (LDL) pelo fígado e elevar as taxas do colesterol bom (HDL). O LDL, em excesso no sangue, provoca aumento na deposição de placas de gordura nas artérias, o que impede o fluxo de sangue; já o HDL tem a função de transportar o colesterol dos tecidos para o fígado. Esse processo é fundamental para evitar o aparecimento de doenças cardiovasculares, como a aterosclerose (entupimento das artérias).
Fonte: APAN- Associação Paulista de Nutrição
Matéria: “Pequenas e poderosas!” Revista Vida Natural Edição 0009- Páginas 34 a 39.
O poder das vitaminas
Vitamina C
Vitamina E
Fontes: amêndoas, brócolis, acelga, mostarda, azeitonas, mamão, girassol, nabo.
Carotenóides
Fontes: carne, cordeiro, leite, salmão, camarão entre outros.
Fontes: aspargos, cereais, carne de porco, sementes de girassol, atum.
Riboflavina (B2)
Fontes: aspargo, fígado de vitelo, cereais, cogumelos alface, alface.
Niacina (B3)
Fontes: aspargos, peito de frango, cereja, cogumelos, carne de porco, salmão, tomate, atum.
Piridoxina (B6)
Fontes: pimentão, couve-flor, cereja, mostarda, atum, nabos.
Folato
Fontes: aspargos, beterraba, brócolis, fígado de vitela, lentilhas, salsa, alface, espinafres.
Zinco
Fontes: ostras, cogumelos, carne, legumes.
Cromo
Fontes: levedo de cerveja, ostras, fígado, cebola, cereais integrais, farelo de cereais, tomate, batata.
Selênio
FIQUE ATENTO SEJA UM CONSUMIDOR CONSCIENTE PREFIRA PRODUTOS COM SELO DE QUALIDADE ABICAB
Consciência ambiental
Da Redação do Ambiente Brasil
O que é garantia estendida? A Garantia Estendida é um seguro que protege um produto contra defeitos elétricos ou mecânicos, que ocorram após o término da garantia do fabricante, cobrindo os custos de mão-de-obra e de peças que forem necessários para o reparo do aparelho.
Você pode contratar este seguro no momento em que adquire eletrodomésticos, eletroeletrônicos, equipamentos de informática, aparelhos de ginástica, celulares, relógios e até móveis.
Nessa modalidade, o consumidor deverá ficar atento para os termos da garantia. O produto só estará segurado naquilo que está devidamente descrito na apólice, ou seja, o produto poderá ter cobertura apenas em parte, como por exemplo, somente o câmbio e não o motor do veículo, ou cobertura de roubo e não furto.
Portanto, o consumidor deverá ler atentamento o contrato antes de assiná-lo, verificando se a garantia estendia atenderá as suas necessidades.
2- Antes de ligar, verifique no certificado da garantia se o produto não está na Garantia do Fabricante.
3- Durante o atendimento, você receberá uma senha e os dados da Assistência Técnica para onde deverá encaminhar seu produto.
4- Veja com o atendente se sua cidade tem Leva e Traz, serviço que retira e entrega os equipamentos em sua casa.
5-IMPORTANTE:
Não esqueça que você deverá apresentar a nota fiscal na entrega do seu produto à Assistência Técnica.
6- Em caso de dúvidas ou para obter informações sobre o andamento do seu atendimento é só acessar o chat e falar com um de nossos atendentes
Se ela custa R$ 1 mil e o seguro sai por R$ 150, não vai valer a pena se o conserto for R$ 50. E ainda há o risco de o problema aparecer só depois que o prazo acabar. Por isso, vale esperar o problema acontecer para pagar por ele, em vez de antecipar o custo de um defeito que pode nem existir.
“Para alguns produtos ela (a garantia) se apresenta bastante cara, uma vez que eles não apresentarão problemas neste período e isso representará um ganho para a seguradora”.
De acordo com a Superintendência de Seguros Privados (Susep), órgão governamental que fiscaliza e regulamenta o setor de seguros, de 2008 até 2010 foram arrecadados cerca de R$ 2 bilhões com a venda da garantia estendida. Já o valor pago para consertos dos produtos segurados não chegou a R$ 190 milhões, o que significa que a taxa de uso do seguro não alcançou 10%.
Muitos clientes não são esclarecidos na hora da compra, não veem apólice de seguro e nem sabem como ele deve ser usado. Segundo André Guimarães, os próprios vendedores não são devidamente treinados para explicar o consumidor.
Este tipo de seguro é valido para produtos que têm um alto custo para serem reparados, como os eletroeletrônicos. No caso das televisões de LCD, por exemplo, o preço para consertar uma tela chega perto do valor de uma televisão nova. Neste caso, o seguro garantiria um produto novo em folha.
Para fazer valer as garantias, o consumidor deve guardar todas as notas fiscais, já que é a partir da data de emissão que os prazos começam a contar. Se ele não tiver como comprovar esta data, não será possível usufruir dos benefícios legais ou contratuais.
Fonte:http://eptv.globo.com/campinas/NOT,0,0,310622,Vale+a+pena+fazer+uma+garantia+estendida.aspx
http://www.garantech.com.br/grt/npd/gre/index.asp
http://www.procon.sp.gov.br
Lembrete: Se você está batalhando para perder peso, esqueça a combinação do açaí com banana e a granola. Faça um suco ou consuma a polpa com morango.
Fonte: Vimalui Gebrim - Clínica Médica e Estética
Dra. Adriana Pederneiras - Nutricionista
Dr. Marcos Paulo F. M. Lopes - Biomédico e Nutricionista
Danielle Dutra Izac - Estagiária em Nutrição
Benefícios do amendoim
Ácidos graxos monoinsaturados: Conhecidos como gorduras do bem, os ácidos graxos monoinsaturados contribuem para diminuir a oxidação, aumentar a captação do colesterol ruim (LDL) pelo fígado e elevar as taxas do colesterol bom (HDL). O LDL, em excesso no sangue, provoca aumento na deposição de placas de gordura nas artérias, o que impede o fluxo de sangue; já o HDL tem a função de transportar o colesterol dos tecidos para o fígado. Esse processo é fundamental para evitar o aparecimento de doenças cardiovasculares, como a aterosclerose (entupimento das artérias).
Gordura: Importante ao corpo por ser fonte concentrada de energia, servir de transporte e absorção das vitaminas lipossolúveis (insolúveis em água), além de ser precursora de diversos hormônios e proteger as membranas celulares.
A favor da beleza: Além de ser um alimento que possui renovadores celulares e proteger contra o envelhecimento precoce, ter ação antiinflamatória e a proteger os vasos sanguíneos, combatem o enfraquecimento de unhas e cabelos, regulando a oleosidade e afastando dermatites e seborréia.
Fonte: APAN- Associação Paulista de Nutrição
Matéria: “Pequenas e poderosas!” Revista Vida Natural Edição 0009- Páginas 34 a 39.
O poder das vitaminas
Vitamina C
Fontes: pimentão, brócolis, couve de Bruxelas, couve-flor, sucos de frutas, suco de limão, mostarda, laranja, mamão, morango.
Alimentos com vitamina C aumentam a produção de células brancas que auxiliam no combate de infecções do sangue e aumentam os níveis de interferon, o anticorpo forma película protetora das células impedindo a entrada de vírus.
Vitamina E
Fontes: amêndoas, brócolis, acelga, mostarda, azeitonas, mamão, girassol, nabo.
A vitamina E estimula a produção natural de células "assassinas" (células que procuram e destroem bactérias e células cancerosas). A vitamina E aumenta a produção de células B, as células imunes que produzem anticorpos que destroem bactérias.
A vitamina E também pode reverter parte do declínio na resposta imunológica comumente associado ao envelhecimento.
Carotenóides
As hortaliças de carotenóides são aquelas que apresentam cor amarela, laranja ou vermelha e contêm carotenos, como beta-caroteno.
O betacaroteno aumenta o número de células que combatem as infecções. Os pesquisadores acreditam que não é apenas o beta-caroteno, que produz todos estes bons efeitos, mas todos os carotenóides trabalhando juntos.
Os caretonóides presentes nos alimentos são mais protetores contra o câncer do que suplementos de betacaroteno.Você deve comer pelo menos cinco porções de frutas e legumes todos os dias.
Vitamina B12Os caretonóides presentes nos alimentos são mais protetores contra o câncer do que suplementos de betacaroteno.Você deve comer pelo menos cinco porções de frutas e legumes todos os dias.
Fontes: carne, cordeiro, leite, salmão, camarão entre outros.
A vitamina B12 é central para os processos imunológicos porque, sem quantidade adequada de B12, as células brancas do sangue não podem amadurecer e se multiplicar. O ácido fólico também desempenha um papel fundamental no desenvolvimento do sistema imunológico e manutenção.
Tiamina (B1)Fontes: aspargos, cereais, carne de porco, sementes de girassol, atum.
Riboflavina (B2)
Fontes: aspargo, fígado de vitelo, cereais, cogumelos alface, alface.
Niacina (B3)
Fontes: aspargos, peito de frango, cereja, cogumelos, carne de porco, salmão, tomate, atum.
Piridoxina (B6)
Fontes: pimentão, couve-flor, cereja, mostarda, atum, nabos.
Folato
Fontes: aspargos, beterraba, brócolis, fígado de vitela, lentilhas, salsa, alface, espinafres.
Zinco
Fontes: ostras, cogumelos, carne, legumes.
Este mineral valioso aumenta a produção e a eficácia dos glóbulos brancos que combatem as infecções.. O zinco também aumenta as células "assassinas" que lutam contra o câncer e que ajudam os glóbulos brancos liberação de mais anticorpos.
O zinco também aumenta o número de células-T que combatem as infecções, especialmente em pessoas idosas, que muitas vezes são deficientes em zinco e cujo sistema imunológico enfraquece, muitas vezes com a idade.
O zinco também aumenta o número de células-T que combatem as infecções, especialmente em pessoas idosas, que muitas vezes são deficientes em zinco e cujo sistema imunológico enfraquece, muitas vezes com a idade.
A ação do Zinco no combate as infecções ainda é controverso. Enquanto alguns estudos afirmam que os suplementos de zinco na forma de pastilhas pode reduzir a incidência e a gravidade das infecções, outros estudos não demonstraram essa correlação.
Uma palavra de cautela: zinco demais (mais de 75 miligramas por dia) na forma de suplementos pode inibir a função imunológica.
Uma palavra de cautela: zinco demais (mais de 75 miligramas por dia) na forma de suplementos pode inibir a função imunológica.
Cromo
Fontes: levedo de cerveja, ostras, fígado, cebola, cereais integrais, farelo de cereais, tomate, batata.
Muitas pessoas não ingerem o cromo o suficiente em sua dieta, devido aos métodos de processamento de alimentos que removem o cromo que ocorrem naturalmente em alimentos comumente consumidos.Investigações recentes em cobaias animais mostram que o cromo pode aumentar a capacidade das células brancas do sangue para responder à infecção.
Selênio
Fontes:castanha do Brasil, arroz integral, queijo cottage, frango (carne branca), gema de ovo, alho, linguado, lagosta, cogumelos, carne de porco, salmão, camarão, sementes de girassol, atum, cereais integrais.
O selênio aumenta as células natural assassina e mobiliza as células no combate câncer de combate a células.
Reportagens do site: http://www.wmnett.com.br/pesfemininoslindos.html
Reportagens do site: http://www.wmnett.com.br/pesfemininoslindos.html
FIQUE ATENTO SEJA UM CONSUMIDOR CONSCIENTE PREFIRA PRODUTOS COM SELO DE QUALIDADE ABICAB
Os dez mandamentos para economizar água
As queimadas são proibidas?
Colabore, adote o Uso Social da Água.
Evite o desperdício, seguindo os dez mandamentos.
1.No banho: Se molhe, feche o chuveiro, se ensaboe e depois abra para enxaguar. Não fique com o chuveiro aberto. O consumo cairá de 180 para 48 litros.
2. Ao escovar os dentes: escove os dentes e enxágüe a boca com a água do copo. Assim você economiza 3 litros de água.
3. Na descarga: Verifique se a válvula não está com defeito, aperte-a uma única vez e não jogue lixo e restos de comida no vaso sanitário.
4. Na torneira: Uma torneira aberta gasta de 12 a 20 litros/minuto. Pingando, 46 litros/dia. Isto significa, 1.380 litros por mês. Feche bem as torneiras.
5. Vazamentos: Um buraco de 2 milímetros no encanamento desperdiça cerca de 3 caixas d’água de mil litros.
6. Na caixa d’água: Não a deixe transbordar e mantenha-a tampada.
7. Na lavagem de louças: Lavar louças com a torneira aberta, o tempo todo, desperdiça até 105 litros. Ensaboe a louça com a torneira fechada e depois enxágüe tudo de uma vez. Na máquina de lavar são gastos 40 litros. Utilize-a somente quando estiver cheio.
8. Regar jardins e plantas: No inverno, a rega pode ser feita dia sim, dia não, pela manhã ou à noite. Use mangueira com esguicho-revólver ou regador.
9. Lavar carro: Com uma mangueira gasta 600 litros de água. Só lave o carro uma vez por mês, com balde de 10 litros, para ensaboar e enxaguar. Para isso, use a água da sobra da máquina lavar roupa.
10. Na limpeza de quintal e calçada USE VASSOURA - Se precisar utilize a água que sai do enxágüe da máquina de lavar.
As queimadas são proibidas?
As queimadas são autorizadas pelo Ibama sob critérios técnicos, como os aceiros, por exemplo, que impedem a propagação do fogo além dos limites estabelecidos. Ao receber a autorização para a queimada, o proprietário da área é instruído sobre a melhor maneira de executar o trabalho. O Ibama também distribui material educativo sobre as queimadas em regiões onde essa prática é usual. Em situações especiais, o Ibama pode proibir as queimadas, o que não impede que elas ocorram de forma ilegal, provocando incêndios florestais.Principal causa dos incêndios florestais
A principal causa de incêndios na floresta tropical é a ação desordenada provocada pelo homem que, ao promover o desmatamento e utilizar o fogo de maneira desordenada, cria condições favoráveis para a ocorrência de grandes incêndios.
Como evitar os incêndios?
l - Fazer queimadas somente com autorização do Ibama e de forma controlada, com a construção de aceiros - barreiras que impedem a propagação das chamas. O aceiro pode ser feito em forma de vala ou limpeza do terreno de modo a obstruir a passagem do fogo
2- apagar com água o resto do fogo em acampamentos para evitar que o vento leve as brasas para a mata, causando incêndios
3 - não jogar pontas de cigarro acesas próxima a qualquer tipo de vegetação
4 - está proibido o uso de fogo em áreas de reservas ecológicas, preservação permanente e parques florestais
Penalidade
Os infratores estarão sujeitos às penas previstas nos artigos 14 e 15 da Lei 9.605 (Lei de Crimes Ambientais). As penas podem chegar a prisão (de três a seis anos) e multas de até R$ 4.960,00. O valor será aumentado com a regulamentação da Lei, pelo Ministério do Meio Ambiente, podendo variar de R$ 50,00 a R$ 50 milhões.
Na visão global, o fogo é considerado natural, pois o número de focos de calor, queimadas e incêndios nesta época de seca prolongada em todo o hemisfério sul. Fazer queimadas para uso agropecuário é uma prática cultural não só do Brasil e de difícil substituição. Caso fossem observadas as normas para queimada controlada e se a população contribuísse deixando de jogar pontas de cigarro acesas nas margens das estradas, apagassem restos de fogo em acampamentos e tivessem maiores cuidados ao lidar com o fogo, seriam menores as estatísticas.
Da Redação do Ambiente Brasil
Direito e Cidadania
O que é garantia estendida?
Você pode contratar este seguro no momento em que adquire eletrodomésticos, eletroeletrônicos, equipamentos de informática, aparelhos de ginástica, celulares, relógios e até móveis.
Nessa modalidade, o consumidor deverá ficar atento para os termos da garantia. O produto só estará segurado naquilo que está devidamente descrito na apólice, ou seja, o produto poderá ter cobertura apenas em parte, como por exemplo, somente o câmbio e não o motor do veículo, ou cobertura de roubo e não furto.
Portanto, o consumidor deverá ler atentamento o contrato antes de assiná-lo, verificando se a garantia estendia atenderá as suas necessidades.
Como Acionar?
1- Tenha em mãos a nota fiscal do produto, o certificado de garantia e o CPF de quem fez a compra. 2- Antes de ligar, verifique no certificado da garantia se o produto não está na Garantia do Fabricante.
3- Durante o atendimento, você receberá uma senha e os dados da Assistência Técnica para onde deverá encaminhar seu produto.
4- Veja com o atendente se sua cidade tem Leva e Traz, serviço que retira e entrega os equipamentos em sua casa.
5-IMPORTANTE:
Não esqueça que você deverá apresentar a nota fiscal na entrega do seu produto à Assistência Técnica.
6- Em caso de dúvidas ou para obter informações sobre o andamento do seu atendimento é só acessar o chat e falar com um de nossos atendentes
Vale a pena fazer uma garantia estendida?
O custo da chamada garantia estendida costuma ser de 10% a 15% do valor do produto, para seguros com vigência de 12 meses. Mas é bom avaliar se ela é realmente necessária. No caso de uma máquina de lavar, por exemplo, a manutenção é relativamente barata.Se ela custa R$ 1 mil e o seguro sai por R$ 150, não vai valer a pena se o conserto for R$ 50. E ainda há o risco de o problema aparecer só depois que o prazo acabar. Por isso, vale esperar o problema acontecer para pagar por ele, em vez de antecipar o custo de um defeito que pode nem existir.
“Para alguns produtos ela (a garantia) se apresenta bastante cara, uma vez que eles não apresentarão problemas neste período e isso representará um ganho para a seguradora”.
De acordo com a Superintendência de Seguros Privados (Susep), órgão governamental que fiscaliza e regulamenta o setor de seguros, de 2008 até 2010 foram arrecadados cerca de R$ 2 bilhões com a venda da garantia estendida. Já o valor pago para consertos dos produtos segurados não chegou a R$ 190 milhões, o que significa que a taxa de uso do seguro não alcançou 10%.
Muitos clientes não são esclarecidos na hora da compra, não veem apólice de seguro e nem sabem como ele deve ser usado. Segundo André Guimarães, os próprios vendedores não são devidamente treinados para explicar o consumidor.
Este tipo de seguro é valido para produtos que têm um alto custo para serem reparados, como os eletroeletrônicos. No caso das televisões de LCD, por exemplo, o preço para consertar uma tela chega perto do valor de uma televisão nova. Neste caso, o seguro garantiria um produto novo em folha.
Guarde a nota fiscal
Para fazer valer as garantias, o consumidor deve guardar todas as notas fiscais, já que é a partir da data de emissão que os prazos começam a contar. Se ele não tiver como comprovar esta data, não será possível usufruir dos benefícios legais ou contratuais.
Fonte:http://eptv.globo.com/campinas/NOT,0,0,310622,Vale+a+pena+fazer+uma+garantia+estendida.aspx
http://www.garantech.com.br/grt/npd/gre/index.asp
http://www.procon.sp.gov.br
